تقنيات التنفس

طرق بسيطة وسهله لتنظيف مشاعرك وانخفاضاتك: -الكتابة : التفريغ بالكتابة يعتبر من اقوى طرق التنظيف ففيك تفرغ كل مشاعرك بطريقة الثانيه الاولى مثلا: شنو الشعور الاول الثقيل؟ثم شنو الفك...

Limitless

@LM18888

ساهم معنا في نشر التوعية بخطورة حركة العصر الجديد بنشر هذا الرابط، للاطلاع على حقيقة تطبيقاتها ومفاهيمها المصنفة من العلوم الباطنية(Esoteric Sciences)الزائفة، والتي تنطلي برمتها عل...

هناء أيوب الأيوب

@hana_alayoub

478 هو احد تمارين التنفس للاسترخاء. عندما نشعر بالامان والراحه يكون تنفسنا بطيء وعميق والعكس تماما عند شعورنا بالتوتر او الخوف وعدم الراحه تتسارع انفاسنا وتصبح اقصر مما يؤثر على جه...

Arleef

@Mgarleef

📍هل تعرف طريقة التنفس الصحيحة⁉️ 📍هل يرتبك تنفسك في حالات القلق أو التوتر⁉️ 📍هل تستخدم النفس للإسترخاء⁉️ سنقوم بشرح ذلك #تابع_السرد عندما نتنفس ، تحصل خلايا الدم على الأكسجين (الش...

Taashafi تشافي

@taashafi

تأمل التحرير والتعبئة - 30 دورة تنفسية 🔄🌬️ • هو تأمل يتيح لك تخيل التعبئة الشعورية الوقتية والحصول على الحالة المرغوبة عن طريق تحرير باقايا مشكلة محددة وتعبئة العقل للامتلاء بما هو...

𝙍𝘼𝙈𝙄 𝘽𝘼𝙎𝙃𝙀𝙃𝘼𝘽

@r_bashehab

هذا الثريد رح أنقل فيه نظرة أعمق عن التنفس وفوائده الي تشمل الجوانب الثلاثة الجسدية والنفسية والروحية مع بعض النصائح لتعميق ممارساتك للتنفس بالمرات الجاية.. مع كل الحب❤️

𝑮𝒉𝒂𝒅𝒊🦋

@GhadiSpirit

تقنيات التنفس الواعي التنفس الشفائي أو الواعي هو مصطلح نشأ لأول مرة في السبعينيات ويشير إلى ممارسة التحكم بالتنفس أو التنفس بوعي الهدف منها إحداث تحول وتغيير داخلي علاجي هناك الع...

SOUL

@soul369__